|
1-ая цифра 🥳
|
69,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1360 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 55,90g | Kolh.: 116,59g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Bombbar Джем Груша-Корица, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Абрикосовые Косточки, Кофе. Lunch: Блинчики с Мясом. Middag: Картошка Вареная, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Annat: Победа Трюфели. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|