Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 49,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1245 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 75,70g | Kolh.: 133,27g.
Frukost: Банан, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Snacks/Annat: Мороженое, Активия Йогурт Питьевой, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irish.lynx 's vikthistorik
|