|
То каждый день стабильно по -100 гр, то второй день также стабильно по +200 гр, теперь мне интересно какой же вес будет завтра )
|
85,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1530 kcal
|
Fett: 82,06g | Prot: 64,05g | Kolh.: 143,87g.
Frukost: Baraka Финики Отборные на Ветке, Олейна Подсолнечное Масло, Fit&Sweet Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: Дикси Нектарины, Трапеза Панировка, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Middag: Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|