Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1784 kcal
|
Fett: 90,41g | Prot: 135,81g | Kolh.: 106,70g.
Frukost: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Велком Колбаса Кальяри. Lunch: Spilva Брусничный Соус, Укроп, Помидоры Черри, Салат из сельдерея, Куриные нагетсы. Middag: Филе куриное в сметане, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Просто Кумкват Сушёный , Сало, Мясо по французски, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|