Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2008
|
121,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 55,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2008:
|
1370 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 73,50g | Kolh.: 131,00g.
Frukost: Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp, Dannon Frusion Smoothie. Lunch: Grilled Chicken BLT Salad w/ Ranch Dressing. Middag: Green Beans, canned, Hamburger Helper - Lasagne. Snacks/Annat: Peanuts, dry roasted (lightly salted). mer...
|
|
3898 kcal
|
Träning:
Stående - 30 minuter, Sittande - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Körning - 40 minuter, Vila - 1 timme och 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bonnymom1982 's vikthistorik
|