Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
973 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 65,59g | Kolh.: 83,80g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Фругурт Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Толстолобик Жареный, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Блинберри Блин с Красной Рыбой . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|