Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1800 kcal
|
Fett: 95,45g | Prot: 73,69g | Kolh.: 157,76g.
Frukost: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Борщ л.Б., Ростик'c - KFC Капучино , Додо Пицца Пицца Мясная. Lunch: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Микоян Snexi Ароматные, Виноград, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Веселая Коровка Вафли, KDV Тараллини с Чесноком, Простоквашино Сметана 25%, Белый Хлеб, Борщ л.Б.. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Лакомо Сливки 10%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|