|
吃太多的現世報
|
46,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1943 kcal
|
Fett: 79,64g | Prot: 66,24g | Kolh.: 226,79g.
Frukost: 義美 低糖豆漿. Lunch: 拿鐵咖啡, 卡樂B (Calbee) 堅脆洋芋片（薄鹽口味）. Middag: 春卷, 拿鐵咖啡, 紅豆, 蛋黃醬/美乃滋, 高麗菜, 好菇道 鴻喜菇, 生菜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 爭鮮 馬鈴薯沙拉, 總統牌 起司片. Snacks/Annat: 早安美芝城 皇家奶茶, 卡樂B (Calbee) 堅脆洋芋片（薄鹽口味）, 炸雞（加麵包糠）, 全家 蜂蜜霜淇淋. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|