Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
824 kcal
|
Fett: 38,76g | Prot: 51,01g | Kolh.: 66,89g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Нарезанная Ветчина, Сыр Голландский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Обычные Блины. Lunch: Кабачки Тушеные, Шампиньоны, Куриные Голени с Кожей, Трубочка со Сгущенкой, Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grimm_irina 's vikthistorik
|