Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1443 kcal
|
Fett: 79,18g | Prot: 57,64g | Kolh.: 129,44g.
Frukost: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Яйцо. Lunch: Konti Bonjour Lime, Вафли. Middag: Фабрика Качества Ветчина Шарм , Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|