Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
83,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1785 kcal
|
Fett: 70,11g | Prot: 106,05g | Kolh.: 185,58g.
Frukost: Haas Сахарная Пудра, Unagrande Рикотта Шоколадная, Чай, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Брокколи, 2809 рис, 2809 минтай в сливках. Middag: Pupo Персик в Шоколадной Глазури, Horeca Select Вяленые Помидоры, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Перекресток Чиабатта Классическая, Рахат Лукум, Чай, 2809 баклажаны фаршированные. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Pupo Персик в Шоколадной Глазури, Чай, Чай, Рот Фронт Конфеты Москвичка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|