Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
729 kcal
|
Fett: 16,02g | Prot: 30,63g | Kolh.: 71,21g.
Frukost: Pescanova Gulas, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Lunch: Ligeresa Mayonesa, Pechuga de Pavo, Judías Verdes. Middag: Cerveza. Snacks/Annat: Nueces, Clementinas. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|