Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2010
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2010:
|
1936 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 154,88g | Kolh.: 203,82g.
Frukost: Original Lowfat Blueberry Acai Yogurt. Lunch: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Fresh Cut Whole Kernel Corn, California Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled). Middag: Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Sliced Sharp Cheddar Cheese, 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Creamy Peanut Butter, 100% Whey Protien, Banana, Milk (Nonfat). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|