Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
103,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1714 kcal
|
Fett: 149,48g | Prot: 70,66g | Kolh.: 26,26g.
Frukost: Nescafe CLASSIC, Butter, Extra Virgin Olive Oil, Black Olives, Red Onions, Heavy Cream, Tomatoes, Mackerel. Lunch: Mozzarella Cheese, Dry Roasted Salted Almonds, Feta Cheese, Black Olives, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Egg, لليه خروف لليه خروف, Ground Meat. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|