Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
2160 kcal
|
Fett: 101,68g | Prot: 90,65g | Kolh.: 232,35g.
Frukost: Brown Cow Cream Top Strawberry Yogurt, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Land O'lakes Butter, White Bread , Chili, Profile Orange Drink, Homemade Granola, Fruit Salad, Brown Cow Cream Top Plain Yogurt, Fage Total 5% Greek Yogurt . Middag: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Onions , Mushrooms , Vlasic Pickles, Cupcake with Icing, Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen) , Sour Cream, Butter , Baked Potato (Peel Eaten). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|