Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
911 kcal
|
Fett: 23,52g | Prot: 58,80g | Kolh.: 123,40g.
Frukost: Castaño Pan Integral Light, Colun Quesillo Light, Lider Palta Hass. Lunch: Vivo Jugo en Polvo, Repollo, Huevo Revuelto, Betarraga, Minuto Verde Choclo Grano. Middag: Lucchetti Fideos Integrales, Betarraga, Tomates, Acuenta Hamburguesa de Pollo. Snacks/Annat: Tika Cereal Salvaje Avena-Quinoa, Colun Yoghurt Batido Light, Manzana, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|