Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2010
|
90,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2010:
|
939 kcal
|
Fett: 18,28g | Prot: 52,03g | Kolh.: 44,07g.
Frukost: whipped cream cheese, egg substitute, splenda, brewed coffee, fat free half and half. Lunch: kraft mayo spicy, starkist chunk lite tuna. Middag: Pinot Blanc Wine. Snacks/Annat: Non Alcoholic Cocktail Mix (Frozen Concentrated), Rum (90 Proof). mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snagglefritz 's vikthistorik
|