Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
50,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1819 kcal
|
Fett: 73,52g | Prot: 102,65g | Kolh.: 189,73g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Российский, Диетмарка Хлебцы-Пластинки Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Chikalab Chikabar Арахис, Волков Перец Фаршированный. Middag: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Салат Овощной со Сметаной, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Annat: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Яблоко, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Диетическая Творожная Запеканка, Йогурт Домашний. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataNatali123 's vikthistorik
|