Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2013
|
74,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2013:
|
1209 kcal
|
Fett: 57,00g | Prot: 81,65g | Kolh.: 101,87g.
Frukost: blueberries, almond milk, kind healthy grains, Coffee, Cream (Half & Half). Lunch: spinach, breaded turkey cutlet. Middag: agave, red pepper, onion, pineapple, steamed white rice, pork. Snacks/Annat: sugar free coconut, green tea kirkland. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|