|
Сало хочу !!!!
|
49,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1119 kcal
|
Fett: 32,91g | Prot: 40,21g | Kolh.: 167,34g.
Frukost: Виноград, Сгущенка, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Lunch: Батон, Heinz Терияки Соус , Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Чай, Рахат Вечер, Яшкино Конфеты Глэйс , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Middag: Оладьи, Киприно Сыр Сметанковый, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Annat: Чай, Пастилушка Пастила Фруктовая. mer...
|
|
246 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 26 minuter, Apple Health - 22 timmar och 34 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|