Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1669 kcal
|
Fett: 24,95g | Prot: 96,73g | Kolh.: 140,71g.
Frukost: Butter , Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Schwebel's Soft 100% Whole Wheat Bread, Egg. Lunch: Kikkoman Soy Sauce, White Rice, Hoisin Sauce , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Wegmans Soft 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Founders KBS, Milwaukee's Best Light Beer. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|