Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1489 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 113,84g | Kolh.: 141,50g.
Lunch: Lay's Wavy Original Potato Chips, Bar-S Foods Premium Deli Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Middag: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Kraft Velveeta Cheese, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Ferrara Pan Jaw Busters. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|