Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
459 kcal
|
Fett: 18,76g | Prot: 38,86g | Kolh.: 28,93g.
Frukost: Брусника, из Вологды Биокефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Lunch: Boombar Candy. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Красная Цена Сыр Голландский , Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|