Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
36,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
2308 kcal
|
Fett: 124,29g | Prot: 66,59g | Kolh.: 233,97g.
Frukost: Запеканка, Медовая Долина Мед Липовый, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Schneller Сосиски Альпийские с Топленым Молоком, Гречка Отварная. Middag: Хлебница Гриньетка с Мясом, Приготовленные Баклажаны, Schneller Сосиски Альпийские с Топленым Молоком, Слобода Лечо, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Snacks/Annat: Аютинский Хлеб Круассан с Шоколадной Начинкой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
hocolatka 's vikthistorik
|