Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
93,4 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
932 kcal
|
Fett: 22,09g | Prot: 30,93g | Kolh.: 154,99g.
Frukost: Strawberries, Brown Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee-Mate Half Almond Milk & Half Coconut Cream. Lunch: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Nasoya Firm Tofu, Jasmine Rice. Middag: Jasmine Rice, Dream Dinners Jasmine Rice, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Frieda's Extra Firm Tofu. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|