Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1614 kcal
|
Fett: 87,48g | Prot: 86,61g | Kolh.: 75,24g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Русское Море Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Кокосовое Масло, Сливки 10%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Тушеная капуста (порция =10г), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Краснобор Колбаски из Индейки, Rosso Миндаль . Middag: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Narnari Вино Киндзмараули, La Paulina Сыр Пармезан 45%. Snacks/Annat: Яшкино Конфеты Глэйс , Капучино, Сахар. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanillaspy 's vikthistorik
|