Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
88,7 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
978 kcal
|
Fett: 40,05g | Prot: 70,10g | Kolh.: 79,67g.
Lunch: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Middag: McDonald's Pommes Frites (Mittel). mer...
|
|
2762 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Stepmaskin - 12 minuter, Google Fit - 22 timmar och 48 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|