Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
2424 kcal
|
Fett: 89,19g | Prot: 102,83g | Kolh.: 304,78g.
Frukost: Leite (Leite Integral). Lunch: Gema de Ovo Cozida, Cebolas, Repolho Verde, Tomates, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Frango Moído. Middag: Nestlé Iogurte Neston, Cuscuz Paulista. Snacks/Annat: Boa Nata Manteiga com Sal, Panco Pão de Milho, Leite (Leite Integral). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ser cada dia mais saudável é o alvo 's vikthistorik
|