Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
50,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
2775 kcal
|
Fett: 96,96g | Prot: 106,37g | Kolh.: 370,04g.
Frukost: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Холидей Болгарский Перец , Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Икра Трески, Leti Хлебцы Бородинские, Rude Health Cashew Drink, Кофе (Растворимое), Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Middag: Milky Way Minis, Мёд, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Пицца с Ветчиной, Суши Шоп Ролл Креветка в Темпуре, Русская Картошка Чипсы, Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Snacks/Annat: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Авокадо Авокадо, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Грецкий Орех, Магнит Яблоко, Каждый День Грецкий Орех, Магнит Банан, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Яблоко, Каждый День Курага , Каждый День Грецкий Орех. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|