Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1193 kcal
|
Fett: 104,60g | Prot: 57,52g | Kolh.: 14,00g.
Frukost: Nespresso Café. Lunch: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sukiya Shimeji Na Manteiga. Middag: Sabor Light Lasanha de Berinjela , Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesilvaadv 's vikthistorik
|