Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1407 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 84,18g | Kolh.: 123,00g.
Frukost: Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец. Middag: Минскхлебпром Хлеб Водар, Вино Сухое. Snacks/Annat: Нектарин, Евроопт Груша Конференция. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|