Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1026 kcal
|
Fett: 81,18g | Prot: 65,79g | Kolh.: 19,26g.
Frukost: Кофе. Lunch: Чай, O'Zera Шоколад 97,7%. Middag: Сыр с Плесенью, Брынза, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Икра Сазана Жареная, O'Zera Шоколад 97,7%, Фисташки, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Кофе. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariette_vlg 's vikthistorik
|