Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2013
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87 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 februari 2013:
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1782 kcal
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Fett: 91,55g | Prot: 71,34g | Kolh.: 159,84g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Kaffee, Butter, Vollkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Schinken Leicht Geräuchert. Lunch: joghurt, vollkornbrot, rahm, hering. Middag: Pfannengemüse Feinschmecker Art, Grüner Blattsalat, Butter, Harter Parmesan, Fettarmer Naturjoghurt. Snacks/Annat: Liqueur Coffee with Cream (34 Proof), marmelade, kaffee, apfel, butter, vollkornbrot. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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