Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
50,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1679 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 75,44g | Kolh.: 267,90g.
Frukost: Дикси Нектарины, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Barilla Макароны, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Сметана 20%, Крабовые Палочки, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Тушеные, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная. Middag: Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Дикси Нектарины, Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Семейка Озби Крекер Рыбка. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|