Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1099 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 57,10g | Kolh.: 109,83g.
Frukost: Fine Life Ореховая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Окей Суп Грибной. Middag: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), 4 Сезона Баклажаны Запеченные. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*kassiopea* 's vikthistorik
|