Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1796 kcal
|
Fett: 79,70g | Prot: 90,10g | Kolh.: 187,29g.
Frukost: Zinka Молоко Козье, Творог 18%, Яблочный Пирог, Кофе с Сахаром. Lunch: Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Мрія Ванильный Сахар, Zinka Молоко Козье, Мрия Желатин Пищевой, Банан. Middag: Премия Мёд Липовый, Lindt Шоколад 85%, Киевхлеб Соломка Сладкая. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|