Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1867 kcal
|
Fett: 64,11g | Prot: 69,45g | Kolh.: 268,16g.
Frukost: Сахар, Чай, Просто Сметана 15%, Овсяноблин, Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", СладКо Печенье Малышок, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Каждый День Миндаль Обжаренный, Сахар, Чай, Кофе. Middag: Кофе, Чай, Свиная Корейка (Вырезка), Запеченный Картофель, Сахар, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Просто Сметана 15%, Малиновое Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Annat: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|