|
laanjoottty
|
82,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1275 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 53,25g | Kolh.: 153,70g.
Frukost: Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Prenagen Susu. Middag: Mie Sedaap Mie Goreng. Snacks/Annat: Kopi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riris_saga 's vikthistorik
|