Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
2001 kcal
|
Fett: 137,73g | Prot: 81,05g | Kolh.: 103,80g.
Lunch: Zucker, Milfina Butter, Eierkuchen. Middag: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Milfina Butter , Gut & Günstig Roggenbrötchen, Ei, Gazi Grillkäse, Aldi Leberkäse, Thomy Süßer Senf, Ponnath Münchner Weißwurst. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|