Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1143 kcal
|
Fett: 73,50g | Prot: 51,71g | Kolh.: 70,72g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Сырники, Простоквашино Сливки 10%, Овсяная каша с отрубями. Lunch: Яблоко, Растительное Масло, Ашан Грудинка Свиная Б/К, Кабачок, Цветная Капуста, Яйцо. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|