Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1418 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 92,24g | Kolh.: 110,60g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Запеченная свиная вырезка в кисло-сладком соусе, Фасоль лоби. Middag: Вдохновение Шоколад Классический, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Tirolez Сыр Горгонзола, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Инжир, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Бабушкина Крынка Творог Зерненый 3%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|