Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
2011 kcal
|
Fett: 88,93g | Prot: 97,96g | Kolh.: 208,68g.
Frukost: Leti Хлебцы Овсяные, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Агуша Творог Детский 4,5%, Американо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Гречка Отварная. Middag: Пицца с индейкой. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Яблоко, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|