Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1139 kcal
|
Fett: 36,60g | Prot: 122,88g | Kolh.: 76,39g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Блины, Курица Вареная. Lunch: Кабачок, Курица Вареная, Блины. Middag: Кабачки Тушеные, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Окунь Морской Филе. Snacks/Annat: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|