Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
49,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1749 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 110,68g | Kolh.: 214,82g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Детский Творог Классический, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Bombbar Протеин Шоколад, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Bionova Гранола Ягодная, Zero Джем Земляничный. Middag: Макдоналдс Мороженое с Клубникой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Bombbar Джем Манго-Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|