Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1721 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 88,35g | Kolh.: 235,76g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Свекла Вареная, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Middag: Обожайка Зефир Ванильный, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Annat: Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Royal Nut Орехово-Шоколадная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Махеевъ Джем Клубничный. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|