Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1722 kcal
|
Fett: 60,54g | Prot: 67,33g | Kolh.: 240,82g.
Frukost: Сырник, Шампиньоны в Сметане, Напиток из Шиповника, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Йодом, Зефир, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Ярче Молоко 2,5%, Блины с Творогом. Middag: Ярче Молоко 2,5%, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Троекурово Котлеты Фри с Сыром. Snacks/Annat: Виноград Дамские Пальчики, Смузи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|