Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
897 kcal
|
Fett: 12,75g | Prot: 54,29g | Kolh.: 141,73g.
Frukost: Tomates, Paladini Jamón Cocido, Vea Galletas de Arroz Dulces, Chuker Edulcorante, Té Verde. Lunch: La Virginia Cappuccino Tradicional, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Paladini Paleta Cocida. Middag: Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Menoyo Aceto Balsámico , Lechuga, Tomates, Morcillo de Ternera. Snacks/Annat: Gatorade Berry, Tutucas, Mogul Gomitas Frutales. mer...
|
|
2151 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 18 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Sömn - 14 timmar och 22 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cyntiamolinaiva 's vikthistorik
|