Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
353 kcal
|
Fett: 14,08g | Prot: 43,87g | Kolh.: 13,82g.
Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam, Tumis Buncis. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|