Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1268 kcal
|
Fett: 58,20g | Prot: 59,85g | Kolh.: 128,41g.
Frukost: Владхлеб Бублик Весенний, Сава Повидло Абрикосовое, Гринагро Творог Зерненый 5%. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Белогорье Печенье Сахарное , Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Дивный Берег Кета Соленая , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
proskura1407 's vikthistorik
|