Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
86,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1162 kcal
|
Fett: 44,26g | Prot: 60,77g | Kolh.: 123,57g.
Frukost: Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese, Tea with Milk, Sara Lee Butter Bread. Lunch: Skinless Chicken Breast, Spanish Rice, Flour Tortilla, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Sour Cream. Middag: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, P.F. Chang's Crispy Honey Chicken (Dinner). Snacks/Annat: Reko Anise Pizzelle. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nutmeg506 's vikthistorik
|